Makette Mel: Preparando a Pele
| Categoria(s) colaboração, dica de make |
por Ana Farias |
Oi lindonas, tudo bem com vocês?
Esta semana, decidi revelar meu passo a passo diário de cuidados com a pele.
Algumas meninas pediram nos comentários que eu revelasse o que faço para ter uma pele bonita, saudável. Confesso que fiquei um pouco com medo de falar sobre este assunto, porque ele implica em ter que dizer os produtos e marcas que eu uso. E o que dá certo para mim, pode não necessariamente funcionar para vocês.
Certos hábitos são universais para um pele bonita. Pegando carona no desafio de julho, cujo resultado vocês puderam conferir, ter uma pele bonita depende de hábitos cotidianos muito simples e fáceis de seguir.
ÁGUA: como todas nós sabemos, água é tudo nesta vida. Limpa, lava e elimina impurezas. Sou praticamente um caminhão pipa, bebo água o dia inteiro! Sobre a mesa de trabalho tenho duas garrafinhas de 500 ml, pra controlar a quantidade que bebo durante o dia - não quanto é, exatamente, mas posso garantir que é muita coisa, já que além de água costumo beber muitos chás, sucos e afins. E mantenho sempre uma garrafa no quarto, pra beber água durante a noite.
SONO: não é novidade também que noites bem dormidas são de suma importância para uma pele viçosa. Juro pra vocês, deixo de comer mas não deixo de dormir. Meu sono é sagrado! Procuro dormir pelo menos 8 horas por dia, mas sou capaz de dormir como se não houvesse amanhã. Como moro numa cidade agitada, o barulho é infernal, mas é tudo uma questão de costume. Me concentro, e quando percebo já é outro dia.
ALIMENTAÇÃO: por ser vegetariana há 21 anos, já sigo naturalmente uma dieta rica legumes, frutas e verduras (sou uma pessoa saudável, tenho acompanhamento médico, faço exames de 6 em 6 meses. Isso é muito importante pra quem quer se tornar vegetariana!). Dou sempre preferência à alimentos frescos, e evito comer frituras.
CIGARRO: nunca fumei na vida. Todo mundo sabe que fumar faz mal, e que faz pior pra quem tá do lado e não fuma, certo? Oks, pulemos para o próximo item.
CUIDADOS COM A PELE: tenho um ritual e alguns produtos que são meus preferidos. Abaixo, um tutorial de como lavo, tonifico e hidrato a pele e de quebra, uma preparação com base corretivo e pó.
Gatas, uma coisa muito importante: consultem um dermatologista.
O que funciona para mim, pode não funcionar para vocês. Minha rotinha diária de limpeza é acompanhada diretamente pelo meu dermatologista. Todos os produtos que uso foram prescritos por ele, e eu não saio uma vírgula do recomendando. Então, cuidem-se, a começar pelo corpo. Tratando bem dele, sua pele só vai refletir o bem que você está vivendo. Certo?
Beijo enorme em vocês e até semana que vem!
Correspondência (Gêmea) Especial Mel
